La digestión es el proceso por el cual nuestro organismo transforma los alimentos que ingerimos en nutrientes que necesita para funcionar. Sin embargo, muchas veces este proceso se ve alterado por diversos factores, como el estrés, la mala alimentación, el sedentarismo, el consumo de alcohol o tabaco, entre otros. Esto puede provocar molestias como pesadez, hinchazón, gases, acidez, náuseas, estreñimiento o diarrea.

Para evitar estos problemas y mejorar nuestra digestión, podemos adoptar algunos hábitos saludables que nos ayuden a cuidar nuestro aparato digestivo y a prevenir trastornos gastrointestinales. Algunos de estos hábitos son:

Comer con calma y masticar bien

Es importante dedicar tiempo a las comidas, comer sin prisas ni distracciones, y masticar bien cada bocado. De esta forma, facilitamos la formación del bolo alimenticio y la acción de las enzimas digestivas, y evitamos ingerir aire que pueda causar gases, reseñó Vitónica.

Llevar una dieta equilibrada y variada

Una alimentación saludable debe incluir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres, que favorecen el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento. Según el Centro Pediatra, también debemos consumir proteínas de calidad, como carnes magras, pescados, huevos y lácteos desnatados, que aportan aminoácidos esenciales para la regeneración de los tejidos. Asimismo, debemos moderar el consumo de grasas saturadas, azúcares, sal y alimentos procesados, que pueden irritar el aparato digestivo y aumentar el riesgo de enfermedades.

Beber suficiente agua

La hidratación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo y nuestro cerebro. El agua ayuda a disolver los nutrientes, a lubricar las mucosas, a eliminar las toxinas y a regular la temperatura corporal. El portal Clara recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día, preferiblemente fuera de las comidas, también evitar las bebidas alcohólicas, gaseosas y azucaradas, que pueden alterar el equilibrio ácido-base y favorecer la fermentación intestinal.

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Hacer ejercicio físico

La actividad física regular contribuye a mejorar la digestión, ya que estimula el movimiento de los músculos intestinales, mejora la circulación sanguínea, reduce el estrés y previene el sobrepeso y la obesidad. Se aconseja practicar al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día, como caminar, nadar, bailar o andar en bicicleta, y evitar hacerlo justo después de comer o antes de acostarse, refiere National Geographic.

Reducir y controlar el estrés

El estrés es uno de los principales enemigos de la digestión, ya que afecta al sistema nervioso, que regula el funcionamiento del aparato digestivo. Es una condición que puede provocar espasmos, inflamación, úlceras, reflujo, diarrea o estreñimiento, entre otros síntomas. Chic Magazine aconseja que para combatirlo, podemos recurrir a técnicas de relajación, como la respiración profunda, el yoga, la meditación o el mindfulness, que nos ayudan a calmar la mente y a relajar el cuerpo.

Estos son algunos de los consejos que podemos seguir para mejorar nuestra digestión y nuestra salud en general.

Sin embargo, si las molestias digestivas son frecuentes, intensas o interfieren en nuestra calidad de vida, es conveniente consultar con un médico o un nutricionista, que nos pueda orientar y ofrecer un tratamiento adecuado a nuestras necesidades.



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La ansiedad es una reacción natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. Se trata de un mecanismo de defensa que nos prepara para afrontar el peligro o el desafío. Sin embargo, cuando este sentir es excesivo, frecuente o desproporcionado, puede convertirse en un problema que afecta a la salud física y mental.

Según Psicología y Mente, los síntomas de la ansiedad pueden variar según la persona y el tipo de trastorno, pero algunos de los más comunes son: nerviosismo, inquietud, miedo, preocupación, dificultad para concentrarse, irritabilidad, insomnio, palpitaciones, sudoración, temblores, náuseas, mareos, falta de aire, sensación de ahogo, opresión en el pecho, dolor de cabeza, etc.

Esta emoción puede tener diversas causas, como factores genéticos, biológicos, psicológicos, sociales o ambientales. Algunas situaciones que pueden desencadenar o agravar la ansiedad son: cambios vitales, problemas personales, laborales o familiares, estrés, traumas, enfermedades o el consumo de sustancias.

Consejos contra la ansiedad

Para controlar la ansiedad, existen diferentes estrategias que podemos aplicar en nuestro día a día. A continuación presentamos algunos consejos para disminuirla en base a los portales especializados Healthline, así como Psicología y Mente.

Algunas recomendaciones son:

– Ejercicio físico: practicar una actividad física moderada y regular ayuda a liberar endorfinas, mejorar nuestro estado de ánimo, reducir el estrés, relajar los músculos y favorecer el sueño.

– Alimentación saludable: llevar una dieta equilibrada y variada aporta los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo y del cerebro. Además, hay evitar el consumo excesivo de cafeína, alcohol, tabaco y otras sustancias que pueden alterar el sistema nervioso.

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– Aromaterapia: el uso de aceites esenciales con propiedades relajantes, como la lavanda, la manzanilla o el romero, puede ayudarnos a calmar la ansiedad. Podemos aplicarlos en la piel, inhalarlos o difundirlos en el ambiente.

-Ríe y sal con amigos o familiares: dicen que la risa es una terapia curativa para todos los males, y contra la ansiedad no es la excepción. Hay que divertirse, hacer cosas que nos hagan reír, salir a tomar un paseo, compartir con amigos y familiares que nos hagan sentir bien. Sólo disfruta y despeja tu mente.

– Respiración diafragmática: se trata de una técnica que consiste en respirar profundamente desde el abdomen, de forma lenta y rítmica. Esto nos permite oxigenar mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y disminuir la tensión muscular.

-Escucha música: diversos estudios han comprobado que la música tiene efectos beneficiosos en el cerebro, mejora el estado de ánimo y nos hace feliz, así que escucha la música que más te guste. No selecciona una con letra deprimente, que te haga sentir triste o inquieto, elige temas con letras alegres, que te impulsen a seguir y mejoren el ánimo.

– Relajación muscular progresiva: es un método que consiste en tensar y relajar los distintos grupos musculares del cuerpo, empezando por los pies y terminando por la cabeza. De esta forma, se logra una sensación de relajación física y mental.

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– Mindfulness: es una práctica que implica prestar atención al momento presente, sin juzgar ni reaccionar a los pensamientos, emociones o sensaciones que surgen. El objetivo es aceptar la realidad tal como es, sin resistirse, ni evitarla, desarrollando una actitud de compasión y amabilidad hacia uno mismo y hacia los demás.

– Reestructuración cognitiva: es una técnica que consiste en identificar y modificar los pensamientos negativos, irracionales o distorsionados que generan o mantienen la ansiedad. Se trata de sustituirlos por pensamientos más realistas, positivos y adaptativos, que nos ayuden a afrontar las situaciones de forma más eficaz.

Estas son algunas de las estrategias que podemos utilizar para controlar la ansiedad. Sin embargo, si es muy intensa, persistente o interfiere en la vida cotidiana, es recomendable acudir a un profesional de la psicología o psiquiatría, que ofrezca un tratamiento adecuado.

La ansiedad no es una debilidad, ni una enfermedad, sino una respuesta adaptativa que podemos aprender a gestionar. Conocer sus causas, síntomas y soluciones nos permite enfrentarnos a ella con más confianza y recursos.

Recuerda que no estás solo/a, y que siempre puedes contar con el apoyo de tu familia, tus amigos o un profesional.



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Una pasajera contó la desagradable experiencia de ser expulsada de un avión por el uso excesivo del baño minutos antes del despegue. A su malestar estomacal se sumó la incomodidad de lo que según ella, fue una falta de comprensión por parte de la aerolínea.

La pasajera, de nombre Joanna Chiu, se disponía a viajar desde México a Canadá, donde está su sitio de residencia. Sin embargo, le fue imposible debido al impedimento por parte del personal en el vuelo de la aerolínea canadiense WestJet.

“Me acaban de expulsar de un vuelo de @WestJet desde México porque tenía malestar estomacal e iba demasiado al baño antes del despegue. No hay promesa de hotel o cambio de reserva de vuelo. Tenía medicamentos y estaba mejorando”, contó la mujer a través de un hilo por la red social X.

Relató que la orden de expulsión del vuelo se la dio un supervisor de la aerolínea, a quien calificó de “agresivo”, luego habló con otro miembro del personal, que a su juicio fue amable.

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“Ella fue mucho más amable, pero se negó a darme una referencia de reserva para mi vuelo reservado nuevamente. Me dijo que volviera mañana al aeropuerto y preguntara en el mostrador”, expuso Chiu.

Denuncia de la pasajera

La indignada pasajera denunció que había olvidado dinero en el avión, pero que en la aerolínea no se hicieron responsables por eso, ni de pagarle el taxi de regreso al hotel.

“Terminé subiendo al taxi porque estaba legítimamente preocupada de que me arrestaran”, dijo Joanna, quien indicó que ante su insistencia, le enviaron por mensaje directo su número de reserva.

No fue sino dos días después, cuando pudo viajar a su país. Finalmente, aconsejó: “Si estás enfermo antes de un vuelo, espera…”.

Se desconoce si la orden de abandonar el vuelo sea por alguna norma de la aerolínea para evitar inconvenientes con malestares estomacales por parte de los pasajeros.

En los medios de comunicación han trascendido diversos casos de inconvenientes con viajeros que abordan con malestar estomacal. Hay quienes han ocasionado virales incomodidades con flatulencias o incluso, personas que han regado heces, obligando a aterrizajes de emergencias.





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En un mundo donde cada vez aumenta el estilo de vida sedentario, la bicicleta figura como una aliada poderosa para nuestra salud física y mental por sus múltiples beneficios.

La bicicleta es una herramienta que no sólo nos moviliza como medio de transporte a cualquier parte, facilitando el tránsito ante la congestión vehicular, sino que es una actividad física divertida y saludable para las personas de todas las edades.

Andar en bicicleta ayuda al organismo desde diversos puntos de vista y al permitir que nos movilicemos al aire libre contribuye a despejar la mente, liberándonos del estrés y haciéndonos sentir mejor.

Pedalear es divertido, nos permite desplazarnos de un sitio a otro, disfrutando del paisaje en general y respirando al aire libre, de allí el hecho de que mejore el estado ánimo.

Beneficios de andar en bicicleta

Son múltiples los beneficios de manejar bicicleta. A continuación presentamos varias de las bondades de este medio de transporte para el cuerpo y mente, según exponen los portales especializados Runners World y Bupasalud.

-Mejora del VO2 máximo: Runners World explicó que el VO2 máximo, también conocido como capacidad aeróbica, mide la cantidad máxima de oxígeno que nuestro cuerpo puede procesar. Pedaleando, aumentamos esta cifra, lo que nos permite correr más rápido y durante más tiempo.

-Equilibrio mental: el citado medio dice que el ciclismo no solo fortalece nuestros músculos, sino también nuestra mente. El “subidón del ciclismo” libera endorfinas, dopamina y serotonina, mejorando nuestro estado de ánimo y reduciendo el estrés.

-Rodillas más fuertes: Las rodillas suelen ser vulnerables, pero montar en bicicleta fortalece los músculos de las piernas sin ejercer presión sobre las articulaciones. Además, una dieta rica en alimentos como el salmón y las espinacas también contribuye a la salud de nuestras rodillas.

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-Control del colesterol: el ciclismo reduce el colesterol LDL (el “malo”) y aumenta el HDL (el “bueno”).

-Mejora del rendimiento general: la bicicleta complementa el entrenamiento de corredores y otros deportistas, fortaleciendo grupos musculares adicionales y mejorando la resistencia cardiovascular.

-Diversión y socialización: ¿Aburrido de la rutina? La bicicleta te lleva a explorar nuevos lugares y te permite socializar con otros ciclistas.

-Efecto positivo en la calidad del sueño: según Bupasalud, el ejercicio regular mejora la calidad del sueño, así que el ciclismo no es la excepción.

En resumen, subirse a la bicicleta no solo es una forma de moverse, sino una inversión en tu salud.

¡Ajusta tu casco, engrasa la cadena y sal a pedalear!



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Las manos son una de las partes del cuerpo que más reflejan el paso del tiempo, ya que están expuestas a factores externos como el sol, el frío, el agua, los detergentes y otros agentes que pueden dañar la piel. Por eso, es importante cuidarlas adecuadamente para evitar que se vean envejecidas.

Para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel de las manos hay que mantenerlas suaves, hidratadas y saludables.

Hay personas que sólo se enfocan en cuidar la piel de la cara, pero las manos pueden reflejar una edad mayor de la que realmente se tiene.

El cuidado de las manos no solamente tiene su motivo por la apariencia, sino por la muestra de amor que se da con ella. Nada mejor que una caricia con unas manos suaves.

Consejos para cuidar las manos

Según el portal web Belleza y Salud, existen algunos consejos básicos para cuidar las manos y prevenir el envejecimiento prematuro:

-Usar protector solar: el sol es uno de los principales causantes de las manchas, las arrugas y la pérdida de elasticidad de la piel. Por este motivo, se recomienda aplicar protector solar con un factor de protección alto (al menos 30) todos los días, incluso en invierno o en días nublados. Se debe renovar la aplicación cada dos horas o después de lavarse las manos.

-Hidratar las manos: la hidratación es esencial para mantener la piel nutrida, ayuda a evitar la sequedad, la descamación y las grietas. Se debe usar una crema hidratante específica para las manos, que contenga ingredientes como la glicerina, la manteca de karité, el ácido hialurónico o el aloe vera. Hay que aplicar al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche, y después de cada lavado.

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-Exfoliar las manos: la exfoliación ayuda a eliminar las células muertas, las impurezas y las manchas de la piel, dejándola más suave, luminosa y uniforme. Se puede usar un exfoliante comercial o casero, que se puede preparar con azúcar, miel y limón. Se debe masajear las manos con el producto una vez por semana, con movimientos circulares y suaves, y luego enjuagar con agua tibia.

-Cuidar las uñas y las cutículas: las uñas y las cutículas también influyen en el aspecto de las manos, por lo que se deben mantener limpias, cortas y bien cuidadas. Se debe evitar el uso de esmaltes de uñas de mala calidad, que puedan contener sustancias tóxicas o alergénicas, y optar por tonos claros o naturales, que disimulen mejor las imperfecciones. hay que hidratar las uñas y las cutículas con un aceite o una crema específica, y evitar cortarlas o morderlas, ya que pueden provocar infecciones o inflamaciones.

-Evitar el contacto con agentes agresivos: el contacto frecuente con el agua, los detergentes, los productos químicos, el alcohol o el tabaco puede resecar, irritar y envejecer la piel de las manos. Por eso, se debe evitar el contacto directo con estos agentes, o usar guantes protectores cuando sea necesario. También se debe lavar las manos con un jabón suave y con agua tibia, y secarlas bien con una toalla suave.

Siguiendo estos consejos, se pueden cuidar las manos y evitar el envejecimiento, manteniéndolas jóvenes, bonitas y saludables.

No obstante, si se observan signos de envejecimiento avanzado, como arrugas profundas, manchas oscuras o pérdida de volumen, se puede recurrir a tratamientos estéticos como el peeling, el láser, el relleno o la mesoterapia, que pueden mejorar el aspecto de las manos. Estos tratamientos deben ser realizados por profesionales cualificados y bajo supervisión médica.

La muerte del afamado actor Carl Weathers enlutó el pasado 2 de febrero al mundo del espectáculo. El artista se catapultó a la fama por su papel de Apollo Creed en la saga de ‘Rocky’, interpretación con la que dejó huella en el cine. Desde ese entonces, se inmortalizó con un promedio de 75 películas y series de televisión.

La noticia de la muerte del actor, de 76 años, la dio su mánager Matt Luber.

“Nos entristece profundamente anunciar el fallecimiento de Carl Weathers. Murió pacíficamente mientras dormía el jueves 1 de febrero de 2024… Carl era un ser humano excepcional que vivió una vida extraordinaria…. A través de sus contribuciones al cine, la televisión, las artes y los deportes, ha dejado una huella imborrable y es reconocido en todo el mundo y a través de generaciones”, dijo el mánager en un comunicado.

Pero, ¿De qué murió Carl Weathers? Daily Mail notificó este domingo que según el acta de defunción, el actor falleció por causas naturales debido a la enfermedad cardiovascular aterosclerótica, patología que tenía desde hace varios años.

¿Qué es la enfermedad cardiovascular aterosclerótica?

La enfermedad cardiovascular aterosclerótica o arterioesclerosis se produce cuando se endurecen o se obstruyen los vasos sanguíneos que llevan sangre y oxígeno al corazón y demás órganos, explicó Mayo Clinic.

Las arterias saludables son elásticas facilitando así el flujo de sangre y oxígeno, pero una arteria con arterioesclerosis es dura debido a la acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias, detalló el citado medio, especializado en salud.

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El endurecimiento se denomina placa y causa que las arterias se estrechen o se bloqueen, incluso pueden reventarse y formar un coágulo de sangre.

La arterioesclerosis no sólo puede generar un problema cardiaco, que da dolor en el pecho, sino en cualquier otra parte del cuerpo.

Consejos para evitar morir por la enfermedad de Carl Weathers

El principal consejo para prevenir la enfermedad cardiovascular aterosclerótica es mantener un estilo de vida saludable, sin exceso de grasas y haciendo ejercicio.

Aunque no se sabe con precisión la causa exacta de la arterioesclerosis, los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de padecerla:

-Antecedentes familiares de enfermedades cardíacas tempranas

-Alimentación poco saludable

-Diabetes

-Tener presión arterial alta

-Colesterol alto

-Niveles altos de proteína C-reactiva, un marcador de la inflamación

-Falta de ejercicio

-Obesidad

-Apnea del sueño

-Fumar y otros consumos del tabaco

En una peculiar situación que bien podría formar parte de una comedia romántica, la usuaria de TikTok @kikikiely se ha convertido en todo un fenómeno viral al compartir una experiencia inesperada durante un vuelo comercial, mientras celebraba una despedida de soltera, ya que recibió una peculiar nota de amor.

La historia recuerda el conocido proverbio que sostiene que “el que está solo es porque quiere”. En este caso, la joven no esperaba recibir avances románticos durante su vuelo, pero la vida le tenía preparada una sorpresa única.

El video compartido en la plataforma revela cómo un auxiliar de vuelo se acercó a ella entregándole una carta de amor del piloto, era un papel pequeño que decía, escrito a bolígrafo: “Me has encantado. Pásate por la cabina cuando lleguemos y nos saludamos”. El papelito tenía el número de teléfono del misterioso enamorado junto con el dibujo de un corazón y un avión.

Mientras aún estaba en el avión, la mujer mostró la notita ante la cámara, sonriendo y tapándose la cara sonrojada.

¿Qué hizo con el piloto?

Muchos usuarios de TikTok se quedaron con la duda sobre qué hizo, si fue o no a la cabina, por lo que ella publicó un segundo video en el que reveló su decisión.

La joven compartió que prefirió no adentrarse hasta la cabina para conocer a su romeo de las nubes debido a la timidez que le invadió al pasar por esta situación poco común e inesperada.

Esta narrativa, que fusiona elementos de romance y comedia, ha capturado la atención de millones de espectadores en TikTok, acumulando más de 5.4 millones de reproducciones en pocos días.

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Los comentarios y reacciones no se hicieron esperar, con usuarios compartiendo sus propias experiencias similares y expresando asombro ante este inusual episodio de “amor aéreo”.

Algunos han elogiado la originalidad del piloto al expresar sus sentimientos de una manera tan inusual, mientras que otros compartieron anécdotas propias de encuentros románticos sorprendentes, otros más expusieron que es muy probable que ella no haya sido la única a quien el piloto le haya enviado esa misma nota y advirtieron que los pilotos suelen hacerse eso con muchos mujeres en cada vuelo.

La historia ha llevado a reflexiones cómicas sobre cómo el amor puede aparecer en los lugares más insospechados, incluso a miles de pies de altura.

La usuaria @kikikiely respondió a la viralidad de su historia con gratitud y sorpresa, interactuando con los comentarios y compartiendo su asombro por la situación inesperada en la despedida de soltera con sus amigas.

Inmersa en la bulliciosa escena de las redes sociales, Phi, residente de Memphis, cautivó la atención al compartir su relato único en TikTok, ya que contó que tiene 11 hijos de ocho padres diferentes, desafiando las normas convencionales, pero no sólo eso, sino que la mujer aspira a expandir su familia con la extraordinaria meta de alcanzar la asombrosa cifra de 30 descendientes.

Con ingenio, Phi comparte su historia a través de entretenidos videos en su cuenta @phieudoraa de TikTok, respondiendo con humor a las persistentes preguntas sobre cómo establece conexiones con los padres de sus hijos.

“A veces publico anuncios en Marketplace, o si veo una valla publicitaria desocupada, coloco un anuncio allí. Nada fuera de lo común”, comenta bromeando.

Al cuestionarla sobre la elección de tener hijos con ocho hombres diferentes, Phi responde con astucia: “Permítanme explicarles. Si tienes uno y le restas uno, obtienes cero, pero si tienes ocho y le restas tres, aún te quedan cinco. Si solo tengo un padre y me abandona o fallece, mis hijos se quedarían sin ese pilar. Pero con ocho padres, incluso si tres mueren o me abandonan, todavía tengo cinco pilares para mis hijos”.

Madre e hijos virales

A pesar de que su video es viral con más de 3 millones de visitas en pocos días, las opiniones están divididas. Algunos la critican, acusándola de irresponsable y de buscar beneficios gubernamentales, le recalcan que no es saludable que un niño no tenga un padre estable debido a las múltiples parejas de su madre. Otras personas la defienden, poniendo el foco en la felicidad y el bienestar de los niños.

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“Lo esencial es que todos los niños estén felices y bien cuidados. Después de eso, no es asunto de nadie más”, escribió un usuario en uno de sus videos, reconociendo la singularidad de la experiencia de Phi en su camino hacia la maternidad.

En el tapiz de la maternidad, Phi ha tejido una historia única que desafía las expectativas, destacando la diversidad de elecciones familiares en la sociedad contemporánea. Su relato nos invita a reflexionar sobre las distintas formas cómo puede construir y sostener la felicidad en la compleja trama de la vida familiar.

La icónica actriz, bailarina y cantante Chita Rivera, pionera de Broadway, falleció este martes a los 91 años, enlutando al mundo del espectáculo. La noticia la dio su hija Lisa Mordente, quien dijo que murió “en Nueva York después de una breve enfermedad”.

Su nombre completo era Dolores Conchita Figueroa del Rivero y nació el 23 de enero de 1933 en Washington. Su padre fue el músico puertorriqueño Pedro del Rivero, quien tocaba en la Marina de Estados Unidos, y quien falleció cuando ella tenía siete años, mientras que su madre era de ascendencia escocesa e italiana.

Comenzó a bailar y a cantar desde muy niña, pero se dio a conocer por primera vez como artista en 1957 al interpretar el papel de Anita en “West Side Story”, que traducido al español significa ‘Amor sin barreras’. Su talento abrió paso a las mujeres latinas en Broadway, donde se inmortalizó con numerosas participaciones que le valieron importantes premios.

Para muchos era mágico ver cómo Chita bailaba, cantaba y actuaba al mismo tiempo. “Es más que una estrella del teatro musical. Ella es una fuerza de la naturaleza, que es exactamente lo que se necesita para el papel de Spider Woman. Con su corte de pelo a la Louise Brooks, su voz cobriza y su ágil cuerpo de bailarina, Rivera domina el escenario cada vez que aparece”, dijo Michael Kuchwara, crítico de teatro de Associated Press, según reseñó The San Diego Unión Tribune.

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Chita Rivera dedicó toda su vida al arte, no sólo desde el teatro, sino también en el cine y la televisión. Aún a su avanzada edad no hizo pausa en los escenarios. En el 2015 todavía bailaba en Broadway con la energía que le caracterizaba. Su última aparición fue en la película de Netflix ‘Tick, Tick… ¡Boom!’ en el 2021.

Batió récord en los Premios Tony con 10 nominaciones, de los cuales obtuvo tres, uno en 1984 por ‘The Rink’, otro en 1993 por “Kiss of the Spider Woman” y uno más en el 2018 por trayectoria.

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AARP publicó que en el 2002 fue la primera mujer hispanoamericana en recibir los Honores del Centro Kennedy y en el 2009 el presidente de Estados Unidos Barack Obama le otorgó la Medalla Presidencial de la Libertad.

Chita Rivera y sus frases más icónicas

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La pasión y energía eran el sello de Chita Rivera en todo lo que hacía, esa misma fuerza que siempre le caracterizó, quedó inmortalizada con frases que se hicieron icónicas y que demuestran por qué fue una de las grandes pioneras de Broadway.

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Vea a continuación, algunas de las frases más icónicas de Chita Rivera:

-”No cambiaría mi vida en el teatro por nada, porque el teatro es vida”.

-”No sabría qué hacer si no me estuviera moviendo o contando una historia o cantando una canción”.

– “Sé que estoy siendo anticuada, pero el teatro es el lugar donde la música, las letras, las palabras, la escenografía y las historias se unen”.

– “Estoy hecha de, y creo que todos lo hacemos, dos personas: Dolores y Conchita. Conchita es la que se ha llevado toda la gloria, ya sabes. Ha hecho todos los shows, pero Dolores es la que la ha empujado a hacerlo. Y ella me ha mantenido en el buen camino, así que escucho a Dolores. La escucho. Ella está creciendo en mi cabeza ahora mientras hablamos” (Dijo a la AP)

-”El teatro es una gratificación inmediata”.

-”La belleza no lo es todo”.

-”No cambiaría ser bailarina por nada del mundo”.

-”El cuerpo puede cambiar, pero el corazón permanece constante”.

En el intrigante universo de las narrativas virales, una usuaria de Reddit compartió su experiencia, cautivando la atención de la comunidad en línea al contar la sorprendente situación por la que se vio obligada a exigir a su suegra que abandonara la sala de parto durante el nacimiento de su bebé, desatando un fenómeno viral en la plataforma.

La madre, inicialmente decidida a que solo su esposo estuviera presente durante el parto, se vio sorprendida por la inesperada llegada de su suegra a la sala de parto.

Según el relato de la mujer de 29 años, expuesto en New York Post, a medida que avanzaba el proceso de parto, su suegra comenzó a opinar sobre el nombre del bebé, los horarios de alimentación y otros aspectos, incluso preguntó al personal si era legal que ella misma cambiara el nombre del bebé por ser su abuela, generando una tensión palpable en el ambiente.

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Cuando el niño nació, la suegra insistía en cambiarle el nombre. Quería aprovechar que su nuera estaba con las molestias por acabar de dar a luz, para que se impusiera su voluntad, pero no lo logró. A pesar de que la joven madre aún estaba adolorida, sacó fuerza y ordenó que sacaran a la madre de su esposo de la sala de parto, acusándola de querer manipular todo para poner otro nombre al niño.

Acuerdo entre pareja

En su relato, la mujer destacó que ella y su esposo habían acordado el nombre, reforzando el derecho de ellos como padres de la criatura. A su suegra no le quedó de otra que acatar la orden de salir de la sala de parto, pero no conforme con eso, al salir acusó a su nuera de grosera y de “manipuladora”.

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El hombre, quien estaba entre su madre y su esposa, apoyó a su pareja. No obstante, parientes de la joven madre le exigen que se disculpe, por lo que ella acudió a Reddit para preguntar a los usuarios si creen que debe disculparse.

La mayoría de las personas le expresan a la mujer que no debe disculparse, ya que ella hizo bien, le recalcan que actuó correctamente, haciendo valer el rol que ellos tienen como padres para con su hijo. Muchos le aconsejaron que se mantenga firme y otros le recomendaron que tenga alejada a su suegra porque es controladora.